Selectează o Pagină
Despre Power Walking

Despre Power Walking

Your ads will be inserted here byEasy Plugin for AdSense.Please go to the plugin admin page toPaste your ad code OR Suppress this ad slot. Dacă nu aveți timp sau nu vă permite sănătatea, vă recomand cu mare drag, să faceți zilnic, sau ori de câte ori aveți ocazia,...
Intinderea (Stretching-ul)

Intinderea (Stretching-ul)

Your ads will be inserted here byEasy Plugin for AdSense.Please go to the plugin admin page toPaste your ad code OR Suppress this ad slot. Exercitiile de stretching, asa cum sugereaza si denumirea, reprezinta exercitii care prespun intinderi ale muschilor, actionand...
Importanta exercitiilor cardio

Importanta exercitiilor cardio

Cardio (forma scurta a expresiei exercitii cardiovasculare) se poate defini ca orice miscare care creste pulsul inimii si circulatia sângelui în organism. Motivul pentru care ar trebui si tu sa faci astfel de exercitii nu este legat doar de slabit, ci, dimpotriva,...
Antrenament cu greutati

Antrenament cu greutati

Pentru cei care nu fac mişcare zilnic este foarte important să-şi antreneze muşchii nefolosiţi sau pe cei folosiţi în permanenţă. S-au inventat multe aparate cu ajutorul căreia se pot antrena mai multe grupe de muşchi simultan. Pentru sportivii wellness este important...